体重が増えたことに落ち込んだり、逆に体重が減ったことに喜んだり・・・
このような体重に対しての一喜一憂は多くの人が経験したことがあるのではないでしょうか？
「体重」はいつの時代も、多くの女性の悩みの種となります。
誰もが一度はダイエットに挑戦し、性行や挫折を経験したことと思います。
特に夏になると露出が増えてくることになりますし、水着やミニ丈の服装を着る機会もありますよね。
そのため、ダイエットをしなければ・・・！という気持ちに駆られている人も多いことでしょう。
そこで今回は「痩せるおまじない」をご紹介させていただこうと思います。
もちろん、夏に限らず他の季節でも使えるおまじないですので、ぜひ必要なタイミングで試してみてくださいね。
おまじないのために用意するもの
このおまじないを行う際は「ノート」と「オレンジのペン」を用意するようにしてください。
どちらも新品のものを購入して用意するようにしましょう。
ダイエット中は使い続けることになりますので、必ず気に入ったデザインのものを準備してくださいね。
おまじないの方法
このおまじないは、ダイエットをはじめようと思った日からスタートします。
「食べすぎちゃったからやっぱりダイエットは明日からにしよう」など意思を曲げないように注意しましょう。
まず、ノートを開き、最初の１ページ目に大きく人型をオレンジのペンで書きます。
そしてその中に、あなたの目標体重を書き込みましょう。「キロ、ｋｇ」などの単位をつけず、数字のみを書いてください。
人型の上には☆を書きましょう。なお、☆は塗りつぶさないようにします。
あとは、このノートに毎日食べたものを書き込んでいきます。
いわゆる「レコーディングダイエット」と同じようにすればいいですので、そちらも調べてみていただければと思います。
おまじないの効果
このおまじないは先ほどもちらりと触れましたが「レコーディングダイエット」の手法を取り入れているおまじないです。
レコーディングダイエットは有名モデルの方などもダイエット方法として紹介しており有名ですので、ご存知の方も多いことでしょう。
最近では、芸能人のりゅうちぇるさんと付き合っているペコさんもこのダイエットを使い減量に成功しています。
このように、そもそものダイエットに効果がある上に、更におまじないの力を上乗せすることによって、強力なおまじないとすることができるのです。
そのため、このおまじないを行いダイエットするだけで、あなたはするすると痩せることができ、目標体重になる効果を得ることができます。
レコーディングダイエットだけでは失敗していたという方も、おまじないとの相乗効果で今度こそ成功することができますよ。
極端な減量には注意
このおまじないはとても強力なおまじないですので、必ず目標体重となることができます。
ですが健康を害するほどの体重を目標としてしまうのは、やはり問題です。
健康があってこその美しいプロポーションですので、健康を害さない程度の体重を目標とするようにしましょう。
目安としてはＢＭＩで「低体重・やせすぎ」にならないあたりまでを目標にするようにしていただけたらと思います。
おまじないに成功したら
おまじないに成功しダイエットで目標体重となることができたら、
ノートとオレンジペンは「ありがとうございました」と唱え、しまっておきましょう。
そして体重が増えそうになったときなどに読み返し、努力していたころを思い出し、初心に帰るようにしてください。
おわりに
ダイエットというのはやはりしんどさもありますし、くじけそうになってしまうこともあるでしょう。
ですが、おまじないの力があれば心のよりどころがあるため心強いですし、モチベーションを新たにすることができます。
おまじないを信じ努力を重ねていくことによって、理想の自分を手に入れていきましょう。
痩せたいという願いが強い方は、ぜひこのおまじないを試してみていただければと思います。
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