寒くなってきたこの季節、あったかいお布団から出るのが少し嫌になってくることもありますよね。
とはいえいつまでもあたたかいお布団にくるまっていると遅刻してしまいますし、朝の時間を有効活用することもできません。
また、低血圧や貧血の方は、季節に関係なく朝すっきりと起きることが苦痛になることと思います。
そこで今回は「朝すっきりと起きることができるおまじない」をご紹介させていただこうと思います。
朝の過ごし方を変えてみたいという方は、ぜひ目を通してみてくださいね。
おまじないのために用意するもの
このおまじないを行う際は、「日めくりのカレンダー」を用意しておいてください。
また時間帯を確認できる「時計」を用意するか、もしくは携帯のアラーム機能で起きるという方は「携帯電話」でも構いません。
日めくりのカレンダーは可愛いものなどご自分の好きなデザインにすると、
毎日のおまじないでも楽しい気持ちで行うことができるのでオススメです。
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おまじないの方法
このおまじないは、毎朝起きたらすぐに行ってください。
まず、起きたらすぐにカレンダーを見て日付を確認します。
次にすぐ時計か携帯を見て時間を確認します。
そして日付と時間の確認で出てきた数字を全てばらし、足してください。もし２桁になるようであれば、更にばらし、足します。
例えば起きた日付と時間が「２０１６年１２月１０日、ＡＭ７時３分」だったとすると
２＋０＋１＋６＋１＋２＋１＋０＋７＋３＝２３、２＋３＝５で「５」という数字が導き出されますね。
この導き出された数字の回数分「爽やかな朝、楽しい朝、わたしに元気をくれる朝」と唱えます。
最後に、先ほどの数字の回数分だけまばたきを意識的に行います。
これでおまじないは完了です。
おまじないの効果
人の頭は数字を使うと自ずと睡眠から完全に覚醒することができるようになっています。
このおまじないはそこに着目しており、意識的に朝から数字と向き合うようにしているのです。
数字に思う存分触れた後に、最後におまじないの呪文を唱えることにより、
あなたの頭に直接、朝すっきりと起きられるあなた自身になれるパワーも注ぐことができます。
そのため、このおまじないを行うだけで、あなたは毎朝すっきりと起きることができるようになる効果を得ることができるのです。
注意点
このおまじないには２つの注意点があります。
まず、１つは「起きてすぐおまじないを行うことを忘れないようにする」ということです。
最初のうちは習慣づけていないので忘れてしまいがちですので、起きてすぐに目が入るところに
「おまじないをすること！」などと書いたメモ用紙を置いておくなど対策を立てておきましょう。
また、もう１つは「日めくりカレンダーを毎日めくる」ということを忘れないでください。
眠る前に、次の日の日付になるようカレンダーをめくっておくようにすると、次の日起きてすぐに正しい日付を確認することができるのでオススメです。
この２つに注意するだけでも、おまじないはスムーズに行いやすくなり、
苦痛になることなく毎日の習慣としておまじないを取り入れることができますので、ぜひ実践してみてくださいね。
おわりに
美しい女性は朝の時間の使い方がとても上手です。
ばたばたと身支度をすることもなく、時間をかけて丁寧に服やお化粧、髪型の準備などを終え、
手の込んだ朝ご飯をおいしく優雅に食べ、一日のモチベーションを上げることができるのです。
このおまじないを用いることによって、あなたもそうした毎朝の素敵な時間を手に入れるようにしてみましょう。
一日の気分がぐっと変わりますよ。
朝の眠気に困っているという方は、ぜひこのおまじないを試してみていただければと思います。
★料理上手になることは美容にもつながります★
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★朝の余裕がある時間に綺麗な髪を手入れしたいものですね★
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