ダイエットして絞りたい部位をどこか聞くと、上位に挙がってくるのはやはり「おなか周り」です。
ぽっこりしたおなかは服の上からも目立ってしまいますし、できればきゅっと引き締まったウエストを手に入れたいものです。
特に女性は子宮を守るために、おなかに脂肪がつきやすい体の構造をしていると言われていますので、こうした悩みは女性の方が持ちやすいです。
でもやっぱり、引き締まったおなかで、ぴったりとした服もさらっと着こなしたいですよね。
そこで今回は「おなかまわりが引き締まる、綺麗なウエストを手に入れられるおまじない」をご紹介させていただきたいと思います。
自分のおなかまわりを見るたびにため息が出てしまう・・・という方は、ぜひ目を通してみてくださいね。
おまじないのために用意するもの
このおまじないを行う際は、「今の自分のウエストサイズよりも１サイズ小さいズボン」を用意します。
ズボンであればどんなものでもいいですので、スキニーやジーンズなど好きなものを用意しましょう。
ただ、スカートやキュロットパンツではだめですので、ここは注意するようにしてくださいね。
できるだけ自分の気に入ったデザインのものを準備してください。
洋服となるとこだわると効果になってしまうことも多いですので、古着屋で購入してもＯＫですが、状態がいいものを購入しましょう。
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おまじないの方法
このおまじないは、朝行うようにしてください。
トイレと洗顔を済ませ、気持ちをさっぱりとさせてから行いましょう。
まず、用意したズボンを可能なところまで履きます。
太ももやふくらはぎで止まってしまうという方はそこで止めてもよいですが、可能であればウエスト付近までは頑張って持ち上げてください。
次に、そのままの姿で鏡の前に立ちます。
鏡に映る自分の姿を見つめながら、「引き締まった体でこの服を身にまといます。そのためにはまず、綺麗なウエストを手に入れます」と唱えましょう。
唱え終えたら今まで来ていたズボンを脱ぎ、そのまま着替えをしましょう。
これでおまじないは完了です。
できる限り毎日続けるようにしましょう。
一日でも忘れたら効果がなくなる！・・・というわけではありませんが、やはり継続することがポイントとなりますので、頑張ってくださいね。
すっきりズボンが入るようになったら
すっきりズボンが入るようになり、きつさを感じられないようになったら、おまじないを行う上でのこのズボンの役目は終了です。
普段使いするようにしてもよいですし、もし必要ないと思うのであればリサイクルショップに売ってもよいです。
これ以上ウエストを絞らなくていいやという方はおまじないを終了させましょう。
「おまじないを破棄します。ありがとうございました」と唱えるだけでいいですが、次の他のおまじないを行うまで１週間空けましょう。
もしまだウエストを絞りたいのであれば、同じようにおまじないを終了させたのち、
今度は一週間開けて、新しい目標となるズボンを用意しておまじないをスタートさせましょう。
おまじないの効果
このおまじないは、自分の目標となるズボンを毎日履き、どこまで入るかを鏡を通して客観的に目の当たりにすることによって、
自分の心に鞭を打つことができます。
呪文を唱えることであなたの意志をより確固としたものにすることができるため、ダイエットに対する意識も上がります。
「あのズボンが入るように・・・」とズボンを履いていないときでも腹筋に力を籠めるようになっていきます。
そのため、このおまじないを行うことによって、あなたはすっきりと引き締まったきれいなウエストを手に入れる効果を得ることができるのです。
おわりに
きれいなウエストは魅力的なスタイルづくりの上でも欠かすことができないため、女性には永遠の課題だといえますね。
男性でも、ビール腹にならずきれいに割れた腹筋を維持していくためには大事なポイントとなります。
ですので多くの人のニーズにこたえるおまじないになるかと思いますので、ぜひ頑張ってみてくださいね！
ウエストを引き締めたいと強く願っている方は、ぜひこのおまじないを試してみていただければと思います。
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