これまでに、ダイエットするためのおまじないはいくつかご紹介させていただいてきましたが、
ダイエットしたのちのおまじないに関してまではまだ触れていなかったことと思います。
ダイエット成功後、多くの人が一度は悩んでしまうのが「リバウンド」です。
一度痩せることができたからこそ、もう一度太ってしまったときのショックというのも大きくなってしまいますよね。
そこで今回ご紹介させていただくおまじないは、ずばり「リバウンドしないおまじない」です。
ダイエット成功後にこのおまじないを行っていただくことで、
リバウンドせずに理想的なプロポーションを楽しみ続けることができるようになるのです。
とても画期的ですよね。
今まさにダイエット成功後だという方は、ぜひ目を通してみてくださいね。
おまじないのために用意するもの
このおまじないを行う際は、「太っていたころの写真」です。
できればピーク時の体重が一番ベストですので、カメラロールや昔のアルバムをぜひ探してみてください。
中には「あまりにも見たくない過去すぎて消してしまった・・・」なんて方もいらっしゃると思うのですが
ご家族やお友達に聞くなどして入手することができればと思います。
なお、写真はプリントアウトしておいてください。
写真はおまじない後処分してしまうこととなりますので、思い出の写真なので捨てたくないという場合は、コピーしたものでもよいです。
また、「ハサミ」も準備しておきましょう。切れ味が良いものであればあるほどよいです。
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おまじないの方法
このおまじないは、目標体重に到達したらできるだけ早くおまじないを行いましょう。
ですので、ダイエット中からこのおまじないに目星をつけておき、目標を達成したら行うとベストです。
目標体重になってからこのおまじないを知った場合は、できるだけすぐおまじないを実行に移すようにすればＯＫです。
まず、太っていたころの写真を縦半分と横半分に折り、均等に四等分できるような折り線を作ります。
折り目をつけるときは力を入れながら折り、強く跡がつくようにしてください。
次に、四等分の折り目に沿って、ハサミで写真を切っていきます。
丁寧に切り終わったら、四枚になった写真それぞれを手で細かくちぎっていきます。
写真はある程度固い紙質のもので作られていますので、少し骨が折れる作業ではありますが頑張ってください。
ちぎり終わった紙は残さず袋などにまとめて入れて、家のゴミ箱ではなく外のごみ箱に捨てに行ってください。
これでおまじないは完了です。
おまじないの効果
誰だって、コンプレックスだったころの自分というのはあまり見たくはないものだと思います。
努力をして目標を達成し、美しい体の自分を手に入れた後であれば尚更でしょう。
ですがあえてそのタイミングで昔の自分を見ることにより、「このころに戻らないように」という決意を新たにすることができます。
また、そのころの写真を家に残さず、捨ててしまうことにより、
そのころの自分と決別し、新しい自分へと生まれ変わることもできます。
ですのでこのおまじないを行うことによって、あなたは痩せた後リバウンドしなくなる効果を得ることができるのです。
おわりに
ダイエット前のピーク体重時の自分の写真を見てみると、今との違いにびっくりすることと思います。
ですが今のプロポーションはあなたの努力のおかげでできあがったものです。ご自分の努力をぜひほめたたえてあげてくださいね。
そのうえで、今の体系を維持することができるようおまじないを行っていただければと思います。
ダイエットに成功したのはうれしい！けど、昔の体重には戻りたくない・・・という方はぜひこのおまじないを試してみてくださいね！
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